Şema Terapi’de kullanılan şema kavramı, erken dönem uyum bozucu şema kavramı yerine bir kısaltma olarak kullanılır ve şema terapi kendimizle, diğer insanlarla ve dünyayla ilgili olarak geliştirdiğimiz olumsuz, uyum bozucu şemaları konu edinir. JeffreyYoung tarafından geliştirilmiş olan Şema Terapi; değiştirilmesi zor, çocukluk ve ergenlik döneminde belirgin kökenleri bulunan geniş çeşitlilikteki psikolojik bozukluklara yönelik tasarlanmış, bilişsel, yaşantısal, duygu odaklı ve davranışsal örüntüleri kırma müdahalelerini bütünleştiren, bir terapi yaklaşımıdır.