Nedir EMDR?
Göz hareketleriyle yeniden işleme ve duyarsızlaştırma anlamına gelen EMDR terapisi Dünya Sağlık Örgütü'nün de kabul edip onayladığı etkin bir terapi yöntemidir.
Travmatik Anılar ve Etkileri
Kapımızın önündeki elektrik direkleri ve bunların arasındaki elektrik tellerini düşünelim. Bir direkten diğer direğe akım giderken bir blokaj ya da kısa devre sonucu elektrik kesi
Dikkat EksikliÄŸi ve Hiperaktivite BozukluÄŸu
' Berk 7 yaşında. Çalışan bir anne babanın tek çocuğu. Ofise ilk geldiklerinde anne babayla görüşme yapılırken Berk, etraftaki rengarenk kalemlerle ilgileniyor, kalemi bırakıp biblolara yöneliyor, zaman zaman konuşmaların arasına giriyor, sürekli kıpır kıpır yerinde duramıyor. Kendisi hakkında konuşulurken sizi dinlemediğini zannettiğiniz Berk bir anda 'Hayır anne o ol
SOMATÄ°ZASYON BOZUKLUÄžU
'Sürekli başım ağrıyor, karnımda şişlik ve bulantı var, kendimi halsiz hissediyorum. Bir sürü doktora gittim, değişik ilaçlar kullandım geçmedi. Bu ağrılar bazen dayanılmaz oluyor. Artık iyice umutsuz olmaya başladım. İşimde, aile hayatımda hep bu hastalık yüzünden sorunlar yaşıyorum.’ Bu tarz nedeni bir türlü bulunamayan fiziksel/bedensel hastalıkların sebebi ps
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Kişinin fiziksel ve ruhsal dünyasını etkileyen sarsıcı düzeyde her türlü olay için travma tanımlaması kullanılabilir. Mesela yeni gelen kardeş bir çocuk için travmatik bir olay olabilmektedir. Deprem, sel,savaş,taciz,tecavüz... gibi kişiliği, kişinin hayatını tehdit eden kendisinin veya sevdiği birinin zarar görmesine sebep olmuş olaylar sonucunda meydana çıkan bi
Her gün yeni bir başlangıç
Yeni yılın ilk gününe büyük umutlar, büyük hayaller, alınan yeni kararlar...Hayaller de güzeldir umutlarda. Hayalsiz ve umutsuz yaşamak mümkün mü? Peki akşamdan sabaha tarih dışında değişen ne oldu?
Yeni yıla büyük anlamlar yükleyen, gelen yılla birlikte her şeyin çok daha iyi olacağına inanan bir yanınız olabilir ancak farkında olunması gereken bir gerçeklik var ki biz yine ayn
2014 YGS’NİN ARDINDAN
Zorlu bir sınav maratonunun ilk ayağını 23 Mart Pazar günü geride bıraktık. Ancak henüz yarış bitmedi. Üniversite sınavının ilki olan YGS’nin ardından yaşanan bir rahatlama olsa da bu rahatlamanın sizleri ele geçirmesine izin vermeyin. Önümüzde hala LYS’nin olduğunu unutmayalım. Bazı öğrenciler ilk sınavdan sonra aylarca çalışmanın verdiği yorgunluğu, sınavın stresli ruh halini üz
Ömür ÇABUK
Psikolog/Aile ve Evlilik Terapisti
BEN DELİ DEĞİLİM!!!
Psikolojik destek almayla ilgili ön yargılarınızdan kurtulmalısınız.
Ruhsal kaynaklı sorunlar yaÅŸadığınızda ya da nedenini bilmediÄŸiniz anlamlandıramadığınız davranışlarınızda bir psikoloÄŸa görün, bir uzmandan yardım al cümlesini duymuÅŸunuzdur. Hatta içten içe bilirsiniz destek almanız gerektiÄŸini. Ä°Å